Q小孩子可以吃豆干吗

2020-07-24

描述：

小孩子可以吃豆干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子可以吃豆干的，但是一定要注意少吃一些，避免吃太多，吃的太多的话也可能会造成肠道的负担，引发腹痛、腹胀和放屁等现象。小孩子的肠道是比较薄弱的，一定要注意均衡饮食，多吃富含维生素的食物和蔬菜，需要加强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。饮食上应该注意均衡为主，这样才可以更好的使身体吸收，多喝温开水。