Q低血压应该怎么样食补

女 56岁 2019-02-21

描述：

最近一段时间阿姨经常会出现头晕炫目的现象，情况还挺严重的，去医院检查说是低血压，低血压应该怎么样食补？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现这种情况后，要及时补充自身营养，饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能。多吃些肉类食物，比如鸡肉鸭肉鱼肉等等，平时多吃新鲜蔬菜水果，多多补充维生素。多吃蛋类豆类食物。低血压病人还可适当饮低度酒，可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压。避免出现营养不良的低血压，根据自身身体情况，应及时做出调整饮食方法。