Q眼睛干涩症怎么治

女 32岁 2019-03-04

描述：

我最近每天坐在电脑前十二个小时以上，老是要揉眼睛，应该是因为用眼过度而导致的，眼睛干涩症怎么治？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩的表现主要有眼睛内感觉有异物感，看东西不清楚，眼泪增多等。,先需多眨眼睛或适当使用滴眼液,可给眼睛的表面补充水分,缓解眼部疲劳。同时保持室内空气清新等方法来有效解决眼睛干涩。在吃饭时可以专门吃一些负含维生素A的食物，如，豆制品，鱼类，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西红柿及新鲜水果。每天可适当饮些绿茶，茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能，茶叶有防辐射的功能，同时对缓解眼睛疲劳也有比较好的功效。同时要合理放置电脑，避免荧光屏反光或不清晰。不要长时间玩电脑。