Q脚底筋膜炎应该怎么办?

35岁 2019-05-27
描述:

我最近走路脚特别疼,去医院诊断是脚底筋膜炎,请问脚底筋膜炎应该怎么办?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。一般属于足底筋膜因工作而长时间站立或行走,导致跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎。出现筋膜炎可以做一下热敷和按摩,并且经常用热水烫一下脚,促进局部血液循环,加快炎症消除。疼痛明显时可以服用止痛药来缓解疼痛。平时注意避免长时间站立,避免长距离行走。要改变穿鞋的习惯,不要穿拖鞋,鞋底要软,才不会碰到痛点,好好休息一段时间就可以恢复。

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