Q小孩吃杏仁有什么好处

2020-07-24
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小孩吃杏仁有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小孩吃杏仁可以起到润肠通便的作用,而且还可以起到止咳的功效。杏仁内含有丰富的维生素e,具有一定的美容护肤的作用,而且还可以起到排毒的功效,能够补充身体内的微量元素。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁是不可以吃的,苦杏仁内含有毒素成分。在吃甜杏仁的时候一定要适量,在平常生活中要做到早睡早起,避免长时间的熬夜。

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