Q哺乳期奶水不足怎么办

女 26岁 2019-05-22

描述：

孩子才刚刚出生不到两周的时间，但是现在奶水不足，不足以喂养孩子了。哺乳期奶水不足咋办

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

乳汁分泌不足跟产妇的个人体质有密切的关系。哺乳期的产妇要维持均衡饮食，还需要摄入更多高营养，高蛋白的食物。例如鱼汤、猪脚花生汤、排骨汤等等，也可以多食用些鲜榨果汁，牛奶等营养品。这些催乳食品都易消化，易吸收，即可促进乳汁的分泌。平时奶水不足的时候，可以让孩子多吸吮产妇的乳头，增加母乳喂养的次数，刺激乳头才能刺激乳房奶水的分泌。若产妇在经过一段时间，上述方法的调理后，没有明显的改善，可以试试用中药进行调理。产妇平时要多休息，保证睡眠的充足，要适当的走动，这样有利于产奶。