哺乳期奶水不足怎么办

一般情况下在哺乳期奶水不足，通常发生在以下几点情况：
第一，年纪大加上工作压力的原因和饮食不恰当，造成乳汁不足。
第二，乳汁化源不足和乳汁运行不畅。分为虚证和实证：虚证是因为气血虚弱，导致乳汁化源不足；实证多为肝郁气滞，或者痰浊壅滞导致乳汁不畅。在临床上乳房柔软、乳汁清稀的多为虚证；乳房胀硬而痛，乳汁浓稠的多为实证。乳汁的分泌在很大程度上依赖哺乳时的吮吸刺激。
第三，和产妇的睡眠、营养、情绪和健康状况有关。除了极少数先天性的，其余的只要及早治疗，注意生活、起居，大部分都会有比较好的效果。