Q下肢静脉曲张能跑步吗？

男 36岁 2019-05-18

描述：

我患有下肢静脉曲张已经很久了，想要了解一下这种病，还能不能让人跑步，希望能够得到一些满意的答复。

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果你有静脉曲张，你可以跑步。静脉曲张是由于站立时间长，下肢静脉导管淤血，血液循环不畅造成的。预防静脉曲张的最好方法是多运动。跑步可以增强腿部肌肉活动，挤压静脉中的血液，使其流动更加顺畅，有助于静脉曲张的恢复。下肢静脉曲张可以进行，每次最好不要超过20或30分钟。由于下肢静脉曲张需要尽量避免站立，但需要自行控制跑步时间，通常穿弹力袜或裤子来缓解。动作不要太激烈，时间也不要太长。跑步也是站姿。如果时间太长，可能会导致局部疼痛。