Q30岁正常血压是多少范围

男 30岁 2019-02-11

描述：

今年30岁，前段时间做体检，检查结果显示我血压偏高，有点紧张，我想知道30岁正常血压是多少范围？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，正常情况下30岁最理想的血压值为，高压120，低压80，但是由于精神状态及睡眠的关系影响一般血压会有波动范围的。因为正常人的血压是：90mmHg<收缩压<140mmHg，正常低压在80~90之间，高压在120~140之间的。建议平时要注意休息，保证睡眠，保持精神状态良好，才能够保证平稳的血压。建议保持正常的作息习惯，不要熬夜，日常饮食要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的做些运动，加强锻炼，才能有一个健康的身体。