Q皮肤干燥应该如何保湿？

女 29岁 2019-03-25

描述：

现在都已经是春季了，脸上一直是觉得很干燥，想咨询下皮肤干燥如何保湿？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥。首先，早上起床时，你应该多喝水，空腹喝一杯温水。对肠胃也有好处，还能解决便秘。2.吃水果对你的皮肤也有好处。许多水果含有大量的维生素E，这是健康和美丽的。除了适量饮用温水，你应该避免用碱性洗面奶洗脸。以免加重皮肤干燥同时可以外敷面膜或者是适当的多吃一些行水分以及维生素比较多的新鲜蔬菜水果，避免口味较辣刺激性较强的食物。每天喝牛奶，也可以调杯蜂蜜，美白又养颜。保持室内空气流通。如空调、电热毯、靠火炉尽量少用。