去湿气的茶有哪些
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去湿气的茶有红豆薏米茶、绿茶、茯苓茶、金银花茶、普洱茶等,这些种类的茶都能够改善身体湿气重的症状,但是不能够从根本上祛除体内湿气,因为体内湿气由于各种各样的原因所导致的,因此需要进行针对性治疗。对于饮食习惯不好所导致的湿气重,需要养成良好的饮食习惯,吃一些易消化的食物,油腻油炸的食物要少吃,而且生冷寒凉的食物不建议吃,这样可以使体内湿气减少。
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