Q晚上看书容易引起近视吗

男 2022-01-25

描述：

这一段时间我总是在晚上看书，感觉视力有点下降，我想咨询一下晚上看书容易引起近视吗？

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上看书容易引起近视。
在晚上看书，由于光线较暗，会使虹膜肌肉放松，很容易造成视觉上的疲劳，同时坐姿不端正会使眼球所承担的负担加重，视网膜无法及时恢复，从而出现近视的情况。
在晚上看书时，要选择光线柔和的白炽灯，并且适当的休息以缓解眼部的疲劳，同时要保持正确的坐姿，减少眼球的过度调节，以免导致近视加重。