Q一到冬天就浑身乏力怎么回事

0岁 2024-06-24

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: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

一到冬天就浑身乏力可能是以下原因：
1.缺乏运动：冬季天气寒冷，往往不愿意外出运动，导致身体机能下降，容易感到疲劳。
2.睡眠不足：冬季白天时间变短，晚上需要更长时间的睡眠来补充能量，如果睡眠不足也会导致身体乏力。
3.营养不良：冬季气温低，人体消耗的能量增加，如果饮食不均衡或者摄入的营养不足，也会导致身体乏力。
4.感冒或其他疾病：冬季是感冒和其他呼吸道疾病的高发季节，如果出现这些症状，也会导致身体乏力。
5.心理压力过大：冬季天气寒冷，往往会感到心情低落，如果长期处于这种状态，也会导致身体乏力。