Q乏力嗜睡没精神怎么治疗

男 2021-05-11

描述：

最近我总是感觉自己特别的乏力，而且还嗜睡，一天都没什么精神。想请问一下这种情况应该怎么进行治疗呢？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

浑身乏力且嗜睡没精神的治疗办法，应根据发病原因而选用合适的对症方案进行干预治疗。
造成患者出现上述情况的原因，首先是由于心理焦虑或紧张压力等精神因素造成的。这种情况下建议及时做好心理调节，适当缓解自身的压力，从而达到缓解症状的目的。
另外还有一些人是由于不注意自身睡眠所引起的问题，如果长期睡眠时间不规律或熬夜等现象引发生物钟失调，也可能会出现乏力嗜睡的现象产生，需要做好生活作息的改善调节。