Q请问女生夏天去汗蒸好吗？

女 26岁 2019-02-05

描述：

今年26岁，夏天天气比较炎热，同学想让我和她一起去汗蒸，请问我想了解一下天气炎热去汗蒸好吗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

夏天可以去汗蒸，夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻，汗蒸可以驱寒打开毛细血管促进新陈代谢的，条件允许可以选择去汗蒸的，这样能去除身体的寒气，排毒养颜之外还能对自己的身体有好处，汗蒸完后不要吹太久，多注意食补，养成良好的生活习惯。