Q高血压起床可以喝水吗

男 36岁 2019-02-04

描述：

习惯每天起床以后喝一杯温水，但是我自己患有高血压，请问早起喝水会不会影响高血压呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以在早起的时候喝一杯水的，喝的水必须是温水，喝水不能太快，不然血压会迅速升高。喝水时，在嘴中含一下，再慢慢吞下去，高血压病人要保证每天三个时段有水喝。一是、晚上睡觉前半个小时的饮水，防止晚上因为水分散发导致血液粘稠。二是、半夜如果醒来上厕所，也要再补充一杯水。三是、一觉睡醒后，再来一杯水，避免血液粘稠时就开始一天的各种活动，引发血栓。此外，早起喝水会加快肠道蠕动，而且喝水对人体也有好处。当病人患有高血压时，需要根据医生的建议按时服药。同时，也应该注意休息。尽量是不要有熬夜喝酒的情况出现，也应该避免患者过度的劳累。