Q干燥症可以吃什么食物

女 29岁 2019-04-27

描述：

最近心情不是很好，因为总是感觉喉咙里有异物，咳也咳不出来，嘴巴总是感觉到干，去医院检查医生说是干燥症，请问干燥症应该吃什么食物好？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

干燥症患者应该少食多餐，补水为主辅以食疗，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。干燥症患者的症状表现为唾液及泪液分泌减少，眼及口的干燥。平常吃一点清淡的粥，不吃燥性的，炒菜也尽量做白味。暂时不要吃辛辣，把蜂蜜水做饮料喝，经常喝会有效防治口干舌燥，少喝饮料，饮料是越喝越渴的，注意睡眠，不要熬夜，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。