Q奶奶说吃热性食物容易上火怎么回事

男 25岁 2019-01-10

描述：

我最近脸上长痘痘，奶奶说因为我吃太多热性的食物所以上火了，吃热性食物容易上火怎么回事？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃热性的食物的确容易上火。在中医的角度说，热性的食物性温热，容易使人造成阳偏盛，阳偏胜为实热，这就解释了热性食物的确容容易上火。本来自身就有热象，再吃热性的和辛辣的食物，当然就容易上火了。还有一种情况，叫上热下寒的，也会出现这种问题。但是也不能一概而论，就比如说，南方人与北方人，南方人的体质是容易上火的，北方人是不容易上火的，北方人天天吃辣，南方人吃一点就很容易上火了。建议不熬夜，多注意休息，少喝酒少抽烟，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。