Q阴虚胃火旺怎么饮食调理

女 2020-04-19

描述：

我的喉咙总是痛，嘴干，去看中医，中医说说我阴虚，胃灼热。我想知道阴虚胃火旺怎么饮食调理？

医生回答：

阴虚胃火旺可以多喝一些绿豆粥，因为绿豆具有清热解毒的作用，所以绿豆粥是一个比较好的清热食物，尤其是一夏天炎热喝绿豆汤能生津液又能止渴。平时要注意多喝水，饮食清淡，不吃油炸、麻辣等刺激性食物，不要喝酒，避免熬夜，确保充足睡眠。