Q请问怀孕可以吃鱼胶吗？

女 26岁 2019-01-20

描述：

我闺蜜怀孕了，她老公给她买了两盒鱼胶，特别想吃，不知怀孕可以吃鱼胶吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

鱼胶富含蛋白质和维生素，孕妇可以食用。怀孕期间吃点鱼胶对胎儿的发育和孕妇的健康有好处。孕妇可以适当地吃一些鱼胶，尤其是那些即将分娩的孕妇。正确食用鱼胶更有利于健康。怀孕期间，女性对各种营养素的需求不断增加。鱼胶是一种含有各种营养成分的食物。鱼胶也是低脂肪、易吸收和富含胶原蛋白的最佳选择。因此鱼胶无疑是孕妇的最佳选择。在怀孕的中后期，随着婴儿吸收能力的提高，孕妇的食欲会变得更好。此时，如果你吃太多的鱼胶，你可能会导致营养过剩的问题。当然，如果你合理控制消费，在怀孕的中后期适量食用鱼胶也有利于胎儿的发育，这可以促进胎儿的发育。