Q怀孕期间能吃抹茶蛋糕吗

女 28岁 2019-01-07

描述：

我现在怀孕了，但是听朋友们说怀孕期间有很多食物是不能吃的，最近就特别想要吃抹茶蛋糕，不知道可不可以？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间孕妇是可以吃抹茶蛋糕的，但是不适合多吃。因为蛋糕中有很多添加剂，对身体健康不利，而且蛋糕中的含糖量比较高，过多的摄入甜食容易导致孕期肥胖，甚至是高血糖等情况的发生，同时对胎儿是有一定的影响的。孕期要注意补充营养，饮食要注意荤素搭配，不要吃辛辣刺激的，也不要吃平时常见的食品。多吃新鲜的蔬菜，水果，坚果，牛肉，羊肉，芝麻，核桃，鲜鱼，鸡蛋，鹅蛋等。同时还要注意食品的卫生，尽量不要总去外面吃饭。