Q喝蜂蜜水的禁忌是什么？

女 2020-05-01

描述：

我通常喜欢喝蜂蜜水，上课时我总是带着一个杯子。最近，我的同学说喝太多蜂蜜水对我的健康有害，我不知道这是不是真的。喝蜂蜜水的禁忌是什么？

医生回答：

首先，禁止空腹喝蜂蜜水。空腹饮用蜂蜜水会增加人体胃酸的分泌，但人体内过多的酸很容易导致胃溃疡或十二指肠疾病。其次，睡前禁止饮用蜂蜜水，睡前饮用蜂蜜水很容易引起肥胖。禁止用开水泡蜂蜜，因为容易破坏营养。禁止使用大量蜂蜜，因为摄入过多容易导致血糖快速上升。