Q桑葚能和枸杞一起泡水喝吗

男 45岁 2020-05-29

描述：

老朋友喜欢用枸杞泡茶，我带着一点桑葚回来，听说泡水喝也有很多好处，桑葚和枸杞能一起泡水喝吗？

医生回答：

两者之间没有冲突，也不影响营养成分。桑葚中含有大量的花青素，可以通过抗氧化作用防止衰老。枸杞具有补肾作用，富含维生素，可以增强抵抗力。所以平时可以多泡点桑葚和枸杞喝，另外要注意饮食规律，作息规律，避免过多疲劳。