Q薄荷叶泡茶会失眠吗

2020-08-20

描述：

薄荷叶泡茶会失眠吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

薄荷叶泡茶有可能会失眠，因为喝茶能够刺激人体大脑兴奋，因此会出现失眠的情况，所以在睡前最好不要喝茶，以免引起失眠的现象。另外引起失眠的原因有多种，有可能是精神压力过大所导致，也有可能是精神疾病所造成，一般可以通过心理疗法进行改善，在睡前最好不要看电视或者玩手机。如若采取措施后效果不理想，可以配合医生服用具有催眠效果的药物进行治疗。