Q抑郁症疲乏运动有用吗

2020-05-22

描述：

抑郁症疲乏运动有用吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

抑郁症疲乏运动是没有太大用处的，如果身体过于疲劳，很可能会使患者产生不良情绪。若是患有抑郁症最好选择一些舒缓的运动，尽量使心情保持愉悦，对于病情恢复是有好处的。平时要科学的膳食，注意营养搭配均衡，会起到辅助作用。药物是治疗抑郁症的重要方法之一，主要口服抗抑郁类药物，还需要结合心理疗法共同的治疗。平时要多参加机体活动，尽量不要自己独处。