Q怎样可以让白头发变黑发

男 2019-03-24

描述：

我从小少白头，头发一直和同龄人不一样，别人都是黑的而我是白的，请问怎样可以让白发变黑？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

少白头，是年轻的时候头发很早就变白。头发由黑变白，是毛发中的色素细胞功能逐渐衰退导致的。如果需要使用药物的话需要按照医生的指导来服用。建议您尽量不要服用药物，每天保持一个好的睡眠状态，持精神乐观，避免过强的精神刺激。其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等。再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。少白头的情况应该会有所好转。