Q吃什么水果不拉肚子

2021-06-05
描述:

我的闺蜜肠胃不太好,平时只要一乱吃就会拉肚子,我想问一下平时吃什么水果不拉肚子?

A
许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

出现拉肚子的情况不要吃香蕉、火龙果、西瓜、梨、菠萝、樱桃、柚子、草莓等;

拉肚子会使人的体内缺乏水分,消化系统脆弱,所以不能吃一些凉性、不易消化的水果,容易给肠道增加负担,导致病情加重

可以吃一些煮熟的苹果,不可生食,熟苹果可以保护肠胃,增加抗病力;平时也可以多吃些粥、牛奶、面食、鸡蛋等食物来滋补肠胃。

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