我患上了侧韧带损伤的疾病之后,活动受到了严重的影响,想积极的康复锻炼,请问侧韧带损伤怎么康复训练呢?
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侧韧带损伤可以通过屈膝或者伸直训练来康复训练。
其中屈膝的训练方法是采取下蹲,然后在训练的时候,保持膝关节的稳定,从而缓解病情。
伸直训练则是经常将腿伸直,然后根据这种锻炼,下肢的肌肉会出下萎缩或者静脉曲张等症状。
患者可以用药物进行治疗,例如头孢或者青霉素等等,达到消炎止痛的目的,需要引起注意才行。
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