Q血压低吃什么可以补上来

男 25岁 2019-05-19

描述：

最近去医院检查了血压在90/60以下。医生说血压很低，需要进行自己调节。血压低吃什么可以补上来？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于低血压，首先要注意充分休息，一般劳累、睡眠不足，就会使血压低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜。此外，睡觉时枕头也不宜过低。像现在的这种情况这个血压确实属于低血压，想补得快那就喝黄芪口服液，配合中药进行调理，但是长久考虑还是要注意锻炼及饮食调理，不要只吃单种食物，只吃七分饱，加上适当的运动就可以了。建议您注意休息，多食营养丰富的食物，建议平时均衡饮食，平时可以稍微做些有氧运动增强体质。多注意休息，少熬夜，多吃清淡食物为主。