Q肩胛骨酸痛怎么回事？

男 26岁 2019-07-10

描述：

朋友今天早上起来之后觉得自己的肩胛骨酸痛的难受，而且在他抬高自己的胳膊的时候特别明显，请问医生肩胛骨酸痛是怎么回事？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

肩胛骨酸痛是心前区发生出现了疼痛，有可能是心率失调失常，心肌缺血，心脏神经官能症，可能与平时的精神紧张，过于劳累有密切的关系，如果是侧肩胛骨下方疼痛，一般都是年轻女性常见。女性力量就比较薄弱，对于这种酸痛一个是要注意及时的进行休息，避免负重，长期挎包而导致单侧肌肉长期用力容易出现侧肩胛骨肌肉劳损，其实女性应该尽量使用双面背包，避免过度暴露肩背部，需避免空调直吹，防止肌肉痉挛或者缺血紧张，此外可以进行瑜伽，普拉提训练保护脊椎和颈椎。