Q做膝盖关节镜后需要多长时间活动

男 20岁 2019-03-15

描述：

表哥是一名运动员，平时最喜欢的就是和朋友一起踢足球。但是上次表哥踢足球的时候不小心受伤了，然后去医院做了膝关节镜。但是表哥特别想踢球。想问一下，膝盖关节镜后多长时间可以踢球？在这期间需要做什么措施来保养。

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤或交叉韧带断裂导致的损伤，进行行关节镜手术修复治疗是最为有效的治疗方法，手术后需要至少三个月以上的固定疗养时间。需要等待半月板和韧带愈合后，做适当的，轻微性的柔和锻炼恢复关节功能好，才能逐渐恢复运动功能。不建议在这期间做剧烈的运动，及大幅度动作，每天在家建议早上或者晚上来回在客厅做肌肉舒展，及慢慢的做小幅度动作加以调节，另外饮食结构也注意多吃一些有营养的食物，一般需要半年以上的时间才能恢复踢足球等运动。