月经少而黑怎么调理
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月经少而黑可以通过以下方式调理:1、饮食。患者月经量少,就需要注意不要食用过于生冷的食物,同时可以多食用一些补气血的食物,比如红枣、红豆等,这些食物可以很好缓解月经量少而黑的症状;2、在泡脚时,患者可以把生姜切片,放在泡脚水里,这样可以促进患者的血液循环,有排出经期淤血的功效;3、适量运动。女性进行适量运动,可以促进新陈代谢,也有缓解月经少而黑的作用。
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