月经量少又黑,可以通过调整饮食、加强生活护理、调节情绪、补充雌激素等方式调理。
部分女性月经量少、颜色黑,可能是宫寒引起。要调整饮食,不要进食生冷的食物,尤其是从冰箱里拿出来的食物不能进食,要进食温性的食物。
月经期可以每天喝一杯生姜红糖水,可以起到暖宫的作用。注意生活的护理,注意腹部保暖,不要穿露脐装。保持愉悦的情绪,避免出现精神受到刺激影响。还可补充雌激素、活血化瘀暖宫的药物调理,比如艾附暖宫丸等药物。
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