Q如何控制近视度数的增长？

男 15岁 2019-07-18

描述：

我儿子去年150度，今年度数就200了，我感觉他这个度数增长速度太快了，想问问医生，如何才能控制近视度数的增长？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

事实上，不论是青年人还是成年人，一旦近视了以后，稍微的不注意，眼睛度数就会增长，所以平时就需要我们尤其的注意，千万不能长时间的玩手机或者玩电脑，打游戏什么的，这些电子设备对眼睛的伤害是最大的，也不要长时间的熬夜，平时写字看书的时候要保持正确的坐姿，眼睛工作的时间建议不要太长，每隔一段时间可以让眼睛休息一下，每天也可以对眼睛做一下热敷，多吃一些能够明目的食物，例如菠菜、苹果、动物的肝脏等等，这些食物都是对眼睛有好处的，平时可以多做一点给你儿子吃。