Q怀孕早期吃啥比较好?

26岁 2019-07-07
描述:

我刚怀上胎儿不到一个月,但是还没有妊娠反应,什么都可以吃,想问下怀孕早期吃啥比较好?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

早期怀孕没有什么特别的禁忌。早期怀孕的时候有些人特别喜欢吃一些酸或辣的食物来刺激食欲。事实上,这些情况是可以理解的。怀孕早期不要吃太多山楂、螃蟹和龙眼,因为这些食物能促进血液循环,引起子宫收缩从而导致流产。此外,不要吃太多街头小吃,因为它们不卫生,饮食应富有营养、清淡可口,容易消化为原则,可以适当的多服维生素类的食物,所吃的食物应该先简单后多样化,应该尽可能的照顾孕期间女性的饮食习惯和爱好,以孕期间女性的爱好为优先。

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