Q怀孕一个月吃什么比较好？

女 28岁 2019-08-20

描述：

跟老公结婚好几年了，一直没怀孕。这个月大姨妈没来去医院检查说是怀孕一个月了。想问下怀孕一个月吃什么比较好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕1个月，考虑处在怀孕早期，此时可能会有一些不同程度的早孕反应，因此，为了降低这种反应，建议可以吃一些自己喜欢吃，想吃的食物。孕妇在饮食方面主要还是选择一些容易消化、清淡有营养并且不油腻的食物。在怀孕初期的时候建议还是要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物是比较好的。孕早期一定要注意多休息，避免剧烈的运动，还要补充叶酸。但对于一些特殊的孕妇要注意特殊饮食，如有合并妊高症的孕妇要注意低盐低脂饮食，如合并糖尿病的孕妇要注意低糖饮食，过敏体质的孕妇，应尽量避免一些过敏的食物如芒果等。