Q老年人得了骨质疏松怎么办

66岁 2019-02-17
描述:

我母亲今年66岁,腰腿痛已经3年了,确诊为骨质疏松,请问老年人得了骨质疏松怎么办?

A
陆斌 骨科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

老年人骨骼中钙的流失和吸收是不成比例的,大多数都因缺乏钙而导致骨质疏松,这是比较常见的现象,应该注意补钙。通常有骨质疏松的老年人是不能摔跤的,否则容易引起骨折。骨质疏松多由于体内缺乏钙元素引起,所以建议在饮食上要加强营养,多吃含钙高的食物,营养均衡,适当运动,多晒太阳,适当补充钙元素及维生素d或维生素ad制剂促进钙的吸收。多到户外锻炼 ,以达到调节全身新陈代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。

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