Q加强防御诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，能够引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等症状。为了有效加强对诺如病毒的防御，我们需要采取一系列综合措施，确保个人和公共卫生安全。

首先，保持良好的个人卫生习惯是防御诺如病毒的关键。勤洗手，尤其是在用餐前、如厕后，以及处理食物时，能够有效减少病毒传播的风险。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，必要时可使用含酒精的洗手液。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，减少前往人群密集的场所，尽量避免食用生食或未煮熟的食物。家庭和公共场所应定期进行清洁和消毒，特别是经常接触的表面，如门把手、桌面和卫生间设施，以降低病毒存活的机会。

在防御诺如病毒的过程中，注意事项同样不可忽视。若出现相关症状，应及时就医并进行隔离，以防止病毒传播。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，增强自身免疫力。对于集体活动，尤其是在学校和养老院等场所，需加强健康监测，确保及时发现和处理潜在的疫情。通过这些措施，我们可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。