Q诺如病毒的防御

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。防御诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和采取适当的预防措施。首先，勤洗手是最有效的防御手段，特别是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后，使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。使用含酒精的免洗洗手液也能有效杀灭病毒。

在家庭和公共场所，保持环境清洁同样重要。定期对厨房、餐具和卫生间进行消毒，尤其是在有感染者的情况下，使用漂白剂等有效的消毒剂可以显著降低病毒传播的风险。同时，避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人多的地方，保持社交距离。食物的处理也需谨慎，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和未洗净的蔬菜。

在防御诺如病毒时，注意事项也不容忽视。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并避免外出，以防传染他人。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。对于家庭中有感染者的情况，建议使用一次性纸巾清理呕吐物和粪便，并妥善处理，以减少病毒的扩散。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。