Q板栗适不适合孕妇吃

女 25岁 2019-03-08

描述：

现在是一个怀孕的准妈妈已经怀孕四个多月了今天老公买回来很多板栗说对身体好想问一下孕妇可不可以吃板栗？孕妇可不可以吃板栗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕中期可以适当的吃一些板栗，板栗营养丰富还有补肾的作用适当的吃一些不仅可以促进胎儿的发育，还可以提高孕妇的免疫力，可以帮助孕妇消除水肿缓解情绪但是吃的时候也要注意适量不要吃得过多。吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都是有一定好处的，但是尽量不要选用外面的那种糖炒栗子吃多了容易上火会引发便秘，最好是自己在家里做一些煮栗子吃孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题多吃一些新鲜的蔬菜水果多吃一些蛋白质丰富的食物。