由于感冒刚好,身体比较虚,医生让喝鸽子汤,自己也不会煲汤,所以请问体虚乏力鸽子汤怎么煲?
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体虚乏力可以通过以下的方式进行煲汤:
首先将鸽子肉清理干净,并切成小块,放入锅里抄一下血水,捞出备用,然后再将姜片、红枣、枸杞与鸽子肉一起放入锅中,最后加入适量的清水,熬制四个小时左右即可食用。
鸽子肉具有补气、益血、生津止渴等功效,体虚乏力的患者经常食用,就可以使身体充满活力,减少各种疾病的发生。
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