Q产后多久可以喝阿胶补血？

女 30岁 2019-03-11

描述：

我刚刚生完孩子，现在身体比较虚弱，而且在生产时失血也比较多，听说阿胶补血比较好，请问产后多久可以吃阿胶补血补气？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

阿胶的营养价值还是比较丰富的，女性生产后身体较为虚弱，且失血量过多，吃些阿胶可以滋阴补血，对女性身体有很大好处。阿胶具有补血补气滋养的作用，一般来说在产后一个星期左右，就可以食用阿胶做的食物，比如说阿胶炖鸡，炖肉，熬粥等，同时服用阿胶对于产后乳汁分泌也是有好处的。虽然说产后一星期左右可以吃一些阿胶，但是也要控制好食用量，所谓虚不受补，过犹不及。阿胶吃多易上火，因此不能多吃。产后要多吃些清淡有营养的食物，注意饮食多样化，另外要注意身体保暖，不能着凉。