Q腹泻不能吃的食物是什么

2024-11-20

: 黄玉红消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻时应避免食用高脂肪、辛辣、乳制品和高纤维的食物。这些食物可能会刺激肠道，加重腹泻症状，导致身体不适。

在腹泻期间，消化系统较为脆弱，容易受到刺激。高脂肪食物如油炸食物和肥肉，可能导致消化不良，增加腹泻的频率。辛辣食物则可能引起肠道不适，导致腹痛和腹泻加重。乳制品中的乳糖在腹泻时可能难以消化，进而引发腹胀和腹泻。高纤维食物如豆类、全谷物和某些生蔬菜，虽然对健康有益，但在腹泻期间可能会增加肠道负担，导致症状加重。建议在腹泻时选择易消化的食物，如米粥、白面包和香蕉等。

在腹泻期间，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。同时，注意饮食的清淡和易消化，逐渐恢复正常饮食。若腹泻持续超过两天或伴随严重症状，应及时就医，以确保身体健康。