Q女人在怀孕早期可以喝羊奶吗

女 24岁 2019-05-26

描述：

怀孕有3个月了，婆婆说怀孕期间需要喝一些羊奶，会对孩子生长发育有好处，请问怀孕可以喝羊奶吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的孕妇需要大量的营养补充，和牛奶相比，羊奶的营养价值显得更加的丰富，这对于急需营养补充的孕妇和胎儿来说正好。多数女性朋友在怀孕时都会遇到缺钙抽筋、便秘、生物钟紊乱等问题而导致免疫力下降。不少医生建议孕期朋友有条件的话可以坚持每天喝一些羊奶，因为喝羊奶能给孕妇带来的好处很多。比如：羊乳在胃肠停留时间短、吸收快；羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用；羊奶可以提高器官的活动能力，增强免疫功能等。孕妇喝羊奶要高温蒸煮，这样才能使其中的营养价值不会流失。但并不是所有的孕妇都适宜喝羊奶，如果体质虚弱，身体湿热比较严重的孕妇，不适宜喝羊奶。另外，体质热重，或者是发烧、感冒、咳嗽的孕妇，也不适宜喝羊奶。