Q经期是不是可以吃阿胶糕

女 24岁 2019-01-29

描述：

我月经期间整个人的精神状态都不好，朋友建议吃阿胶糕，所以想知道，经期是不是可以吃阿胶糕？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品。阿胶补血活血的，吃阿胶后月经血量特别大。平时你可以吃一些红枣、龙眼、猪血、枸杞，多吃水果和蔬菜。经期不适合吃阿胶糕，尤其是月经量过多的人，反而会导致月经量增加，从而引起贫血。如果月经量少，血凝块更难排出，你可以少吃一点阿胶糕。为了安全起见，建议在非月经期间选择阿胶糕，效果更好。此外，上火的时候也不能食用，容易引起上火。阿胶糕可以用热水冲服或水煎服。