Q跟腱挛缩应该怎么治疗

女 30岁 2019-03-26

描述：

最近我觉得我走路十分的困难，脚跟不能点地，经常会感觉到疼痛，然后我就去看医生了，医生说我得了跟腱萎缩，请问跟腱挛缩应该怎么治疗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你说的情况，应该是外伤或者先天发育异常造成的肌腱痉挛，从而引起的肢体功能障碍。如果是女性出现了跟腱挛缩，而且不是因为一些病理性的病变引起的，这种情况一般都是穿高跟鞋比较多引起的，经常垫脚尖走路，导致跟腱的弹性变差，，这种情况应该首先必须要穿平底鞋，多做点踝关节跖屈的运动。另外还可以做些超声波治疗，能够松解挛缩的跟腱。建议你平时保持平稳的心情，不要急躁，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时注意运动，提高免疫力和体抗力，多注意休息。