Q视力下降特别应快如何预防？

男 14岁 2019-04-27

描述：

我是初二的一名学生，最近学习压力很大，作业量越来越大，我已经明显感觉到眼睛疲乏了，视力下降特别快该如何预防？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

视力下降很快主要原因是由于一个坏的习惯比如过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。当然不能排除一些眼病的病变。对于刚刚发现近视的青少年，治疗的方法以控制进展为主，比如配戴度数合适的眼镜来减少眼肌疲劳，从而减缓近视度数增加。在医生指导下，配戴角膜塑形镜，以延缓眼轴长度进展，减缓近视度数增长。多进行户外运动是预防近视非常有效的方法，所以在学习之余尽量给自己增加户外运动的时间，尽量减少近距离用眼的时间，多让眼睛看看远处，多休息，每天用手顺时针按摩眼睛四周的肌肉，促进全身血液循环，多吃一些胡萝卜素含量丰富的食物和水果。这才是预防近视最有效的办法。