Q胃胀能不能吃橙子

2020-11-04

描述：

胃胀能不能吃橙子

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

胃胀可以吃橙子。最近这段时间尽量不要吃不容易消化的食物，避免引起胃胀加重。胃胀气可能是因为消化不良而引起的，平时可以多吃一些绿色的蔬菜和瓜果，比如猕猴桃、草莓、小白菜以及西红柿等这些食物可以增加肠道蠕动，能够促进消化，而且对于胃胀气有恢复作用。饮食方面尽量少吃容易产生气体的食物，比如土豆、地瓜等。平时也要适当锻炼身体，增加身体体质。