十八岁,153CM 基本一年了都是这个身高没有长啦,有没有什么推荐的可以长高的,该去买什么药或者平时应该做些什么
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一个人的身高取决于遗传因素以及后天的环境因素,遗传因素我们是不能改变的。那么,后天的环境因素想要长高个子,首先要保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,多进食一些含钙高的食物,做一些有助于长高的运动,必要的时候可以应用帮助生长的药物,比如生长激素。
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