Q18岁后还能长高吗？

女 18岁 2019-04-28

描述：

我身高一直很矮，吃了一些增高药也没用，想问18岁后还能长高吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说十八岁以后是可以继续长高的18岁，通常这正是一个青少年生长发育的时期，平时一定要注意自己的饮食习惯，做到合理膳食并营养均衡，可以适当的参加一些户外活动或进行体育锻炼，日常生活上一定注意休息不要太过于劳累夜晚不要熬夜，培养自己有一个好的生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜来补充身体所需要的维生素，一定切记不可以乱用增高类的药物，平时可以多喝一些牛奶、鸡蛋及虾类的食物用来补充蛋白质。一定不可大油大盐。